poniedziałek, 13 listopada 2017

Sposoby na biegunkę

Powodem, przez który jesteś na tej stronie jest prawdopodobnie problem gastryczny. Jeżeli nie masz leku przeciwbiegunkowego to istnieją przecież domowe sposoby na zatrzymanie biegunki. Większość z nasz w naszym gospodarstwie domowym posiada odpowiednie produkty aby sobie pomóc w tej niezręcznej sytuacji.

Pół biedy jeżeli ten problem dopadł Cię właśnie w domu, a co jeśli jesteś poza nim? Na wyjeździe, na wakacjach czy u znajomych i rodziny, wszędzie może nas to spotkać...

Poniżej prezentujemy metody zwalczania i przeciwdziałania biegunce:

Podstawowa kwestia aby nie dopuścić do biegunki to prowadzenie odpowiedniej diety. Należy unikać słodkich, tłustych, ciężkostrawnych i ostrych produktów. Jeżeli pomimo tego udajesz się do toalety kilka razy to przez wielu wskazane są:
  • gotowane lub pieczone warzywa (marchewka, dynia, ziemniaki
  • owoce (banany, jagody, morele)
  • kasza jęczmienna
  • ryżowy kleik
  • kakao, które hamuje wydzielanie wody do jelita, ograniczając tym samym biegunkę
Podczas biegunki nie spożywaj:
  • alkoholu
  • kawy
  • mleka
  • napojów słodzonych
Ogranicz również spożywanie błonnika. Produkty bogate w błonnik przyczyniają się do regularnego wypróżniania, a podczas biegunki dodatkowe wspomaganie jelit jest niepotrzebne. A więc ograniczamy spożywanie owoców, warzyw a także pełnoziarnistego chleba.

Zadbaj o higiene
Jeżeli nie chcesz aby biegunka i Ciebie dopadła trzeba wprowadzić w życie codzienne kilka prostych zasad:

  • Zawsze myj owoce i warzywa przed jedzeniem
  • dokładnie przeżuwaj jedzenie
  • przed każdym posiłkiem myj ręce
  • pij dużo wody
  • dla niektórych może być to ciężkie ale należy ograniczyć spożywanie kawy alkoholu
Przy biegunce pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu
Charakterystyczne dla biegunki jest to, że wydalany jest często stolec o rzadszej konsystencji, podczas tego procesu Twój organizm traci dużo wody, a także dużo elektrolitów. Nasz organizm składa się w większości z wody dlatego zalecane jest picie 2 litrów wody dziennie, tym bardziej podczas biegunki pamiętaj o spożywaniu dużej ilości wody




środa, 25 października 2017

Ekspresowe ciasto czekoladowe z mikrofali

Masz ochotę na coś pysznego, ale do sklepu za daleko lub po prostu nie masz chęci do niego iść? Mamy dla was na to ekspresowe rozwiązanie, i co najważniejsze bardzo smaczne i proste rozwiązanie które nawet mężowie swoim pięknym żonom w ciąży zaspokoją zachciankę na coś słodkiego...

Dzisiejsza porada dnia to ciasto czekoladowe wykonane w kilka minut i to nie w piekarniku a w mikrofali!

Tak właśnie w mikrofali również można upiec coś smacznego, a do wykonania tego przepisu potrzebne są:

  • duży kubek, najlepiej około 350 ml lub dwa mniejsze
  • 4 łyżki pszennej mąki
  • 1,5 łyżki kakao
  • 0,5 łyżki proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • 3 łyżki mleka
  • 3 łyżki oleju
  • można też dodać np świeże lub suszone owoce, orzechy lub inne ulubione dodatki

Prosty sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki łyżką i przelej do kubka, następnie włóż do mikrofali i piec około 3 minuty na maksymalnej mocy.

Jak wyszło? Jak smakuje? Jakie są Wasze propozycje :)? Zapraszamy do komentowania :)






środa, 31 maja 2017

Kiedy obchodzimy dzień dziecka?

Każdy z nas był kiedyś dzieckiem i ten szczególny dzień był dla nas zawsze wyjątkowy, bo czuliśmy się wyjątkowi. Nie tylko chodzi o obdarowywanie prezentami ale także o trochę lepsze traktowanie niż to bywało w inne dni, po prostu czuliśmy się jak byśmy mieli w ten dzień swoje urodziny.

Kiedy w Polsce obchodzimy dzień dziecka?

W naszym kraju ten dzień obchodzimy zawsze 1 czerwca. Każde święto ma swój początek, do końca nie wiadomo czemu akurat ten dzień obchodzony jest w pierwszy dzień czerwca ale w Polsce obchodzimy dzień dziecka od 1 czerwca 1952 roku.

W wielu państwach obchodzony jest ten dzień ale nie we wszystkich akurat tego dnia, bo na przykład w Australii jest to w pierwszą sobotę lipca.

Niezależnie, kiedy ten dzień obchodzimy to oczywiście kochamy swoje dzieci przez cały rok tak samo, a prezent czy coś słodkiego zawsze przez bliską nam pociechę oczywiście zawsze jest mile widziany.